1. Cara duduk : atur kursi sampai Anda mendapat
posisi duduk paling nyaman.
2. Cara memandang jalan : pandang satu titik
tetapi memperhatikan sudut-sudut penglihatan yang lain (focus prisma).
3. Cara menggenggam
setir : jagnan genggam setir keras maupun terlalu santai. Peganglah lingkar kemudi
pada posisi jam 9- jam 3 atau jam 10 – jam 2.
4. Pada saat mengalami stress atau penat di
dalam mobil, gerakkan tangan dan jari arahkan badan ke kiri dan kanan secara
berurutan, gerakkan kepala ke atas dan bawah, pejamkan mata dan gerakkan bola
mata ke kanan dan kiri beberapa kali.
5. Putar music untuk mengusir kebosanan
6. Letakkan benda-benda (uang, handphone,
dll) yang dibutuhkan saat mengemudi di tempat yang mudah dijangkau tangan.
7. Sempatkan waktu untuk beristirahat
dengan berhenti atau bergantian
mengemudi.
8. Jangan berpikir bercabang, tetapi tetap
focus mengemudi. Biasanya banyak terjadi kecelakaan karena pengemudi melamun
sehingga tidak berkonsentrasi pada
jalan.
9. Berpikirlah akan melakukan kesenangan
setelah sampai di tujuan. Contohnya, jika sudah berkeluarga maka berpikirlah
untuk bertemu dengan anak di rumah.
10. Jangan mengambil rute perjalanan yang sama
tiap hari. Sesekali pilihlah rute yang berbeda agar tidak bosan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar